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皱纹
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皱纹的定义
  皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。25岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。
皱纹的分类

  面部的皱纹可以分为三大类,即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。

  1)体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果,主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化,但随着增龄,横纹变得越来越深,而出现皮肤老化性皱纹。

  2)动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果,主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

  3)重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩,皮肤老化后,加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过,也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹,等等

皱纹产生的时间
  因人而异,但一般来说,黑皮肤出现皱纹较晚,白皮肤出现皱纹较早,男人出现皱纹晚,女人出现皱纹早,油性皮肤出现皱纹较晚些,干性皮肤出现皱纹较早些。
皱纹产生的原因

  (1)体内及皮肤水分不足
  我们知道皮肤的最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。
  一般来说,皮肤含水量在10 ~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,即显得粗糙松弛,时间长了,就会出现皱纹。

  (2)精神因素
  经常闷闷不乐,急躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。

  (3)长期睡眠不足
  经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

  (4)过度曝晒
  过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。

  (5)营养状况
  如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现的晚;如营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,容易产主皱纹。

  (6)洗脸水温度过高
  洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,而使皮肤干燥,日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

  (7)化妆品使用不当
  使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

  (8)过度吸烟、饮酒
  长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。
痛击皱纹 美容偏方
  (1)容颜不老方
  ◆需要的材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  ◆怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用。
  ◆怎么吃最有效:
  每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
  
  (2)灵芝鹌鹑蛋汤
  ◆需要的材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  ◆怎么样做呢:
  1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
  2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  具有补血益精、悦色减皱功效。

  (3)美肤祛皱饮
  ◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
  ◆怎么样做呢:
  1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;
  2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
  ◆怎么吃最有效:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

  (4)地黄抗皱粥
  ◆需要的材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
  ◆怎么样做呢:
  将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;
  粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
  ◆怎么吃最有效:
  每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用

  (5)杏仁牛奶芝麻糊
  ◆需要的材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
  ◆怎么样做呢:
  先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  ◆怎么吃最有效:
  冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  (6)米饭团去皱
  ◆当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

  (7)鸡骨去皱
  ◆皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  (8)猪蹄去皱
  ◆用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

  (9)水果、蔬菜去皱
  ◆丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  (10)啤酒去皱
  ◆啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素b、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

  (11)茶叶去皱
  ◆茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

  (12)咀嚼去皱
  ◆每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。
拉伸皱纹的伸展操
  利用物理原理,将松弛的皮肤与肌肉做上拉的伸展操。这种体操做起来简单,而且肌肉会产生紧张感,使身体感到舒畅。所以,不只是为了消除皱纹,也可把它当作是脸部的美容操,试着认真做做看。做伸展操,如果肌肤缺少油分,刺激会过强,所以要在整个脸上涂满纯橄榄油精后才开始。①将双手掌放在下巴处,顺着下巴的线条往上拉至太阳穴处。②像擤鼻涕似地,用双手夹信鼻子,然后遮住双颊朝太阳穴向斜上方滑动。③双手放在鼻子上,拇指展开成直角,以此形状通过眉间,向前颚两斜上方滑动,直到拇指来到太阳穴的位置。这时候要注意的是,只有拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤,手掌要悬空,不要触及面颊。④先将右手五根手指快速张开,将张开的五根手指伸入前发中。直到深及指根处后用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。⑤接着,同样张开双手手指,将张开的手指伸入两旁头发中,与④相同的要领,将头发用力向斜上方位。⑥以同样的做法,将双手由颈部向上伸入头发中,朝向头顶,将头发用力向上梳拉起。做伸展操时,每一个动作要反复做三次(一套)。每一次做一套,所需时间约为三分钟。做的要诀是,使面孔向上用力拉起头发,然后突然松开。
观皱纹 知病变
  在您不经意的时候,皱纹已经悄悄地爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹,可以发现这个人的性格特点和健康状况,您对着镜子观察自己脸上的皱纹,也能明白该特别留意您身体的哪个部位。
  1,在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”,这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象,这样的人可能有痔疮。
  2,眼睛下面出现半月形皱纹,是肾,膀胱和心脏有病的征兆。
  3,鼻梁上出现许多十字形皱纹,不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性,有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
  4,鼻梁上的前额上有皱纹,说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动,有这种皱纹的人容易犯偏头。
  5,如果右脸比左脸的皱纹深,大概是肝脏不好。
  6,如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,可能患抑郁。
  7,如果一个人紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连续皱纹,我们面对的就是一个很厉害的人,这样的人很少生病。
  8,如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线,您的心脏可能不好。
  9,如果颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能有病。
  10,下巴下面的“猫爪形”皱纹,说明皮下脂肪层被破坏。
  11,颈部侧面呈斜线,但低而短的皱纹说明这个人缺乏幽默感,胃部有病。
  12,嘴角有小皱纹是傲慢和有胃病的特征。
  13,嘴上面,鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规,对人不太友好,这是激素活动弱的迹象。
  14,如果下巴和下唇之间出现皱纹,也可能有痔疮。
让皱纹晚长十年
  认识皱纹:
  25岁-29岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。
  30岁-39岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此你就需要适时地为肌肤补充水分,使用较滋润的保养品。
  40岁-49岁在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹,你的肌肤真正地走入老化期。你只有在保养品上下功夫,选择有针对性的产品,以防进一步“恶化”。
  50岁-59岁在你的面部及你的身体上都有老年的迹象,皱纹的纹路十分明显。此时你也不可放弃对肌肤的保养,涂抹护肤品是每天必不可少的。

  消除皱纹小窍门:
  早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒。
  多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮,并将其绞成糊状,作为敷脸的面膜,能减少皱纹。
“真假”皱纹的针对保养
  假皱纹
  人群:25-35岁
  症状:眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。
  原因:主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足,甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因,紫外线使皮肤缺水,形成小断裂,反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹,这种因为干燥形成的皱纹,也被称为“干纹”,是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

  告诫:即便现在是假皱纹,时间一长,假亦成真啊!

  抚平方法
  1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品,使干纹渐渐消除。
  2、在空调房内放一杯水,增加空气的湿度。
  3、减少化妆的时间。
  4、外出一定要注意防晒。
  5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉,因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期,切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。
  6、千万不能过度减肥,使肌肤保持一定的脂肪含量。

  真皱纹
  人群:35岁开始,特别是45岁以后
  症状:额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现,随着肌肤变松弛,皱纹逐渐加深。
  原因:皱纹是女人的“天敌”,但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始,人的新陈代谢开始减慢,皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退,支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭,造成皮肤内部向外的张力不断减少,局部区域开始沉陷,于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域,更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

  告诫:真皱纹的产生是一个漫长的过程,一旦开始,肌肤老化便不可逆转,除非利用医学美容,否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间,不能完全消除。

  抚平方法
  1、使用专门抗皱护肤产品,为肌肤外层添加所需营养。
  2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹,增加肌肤细胞含氧量和水分,令肌肤恢复光泽,每周可以到美容院或自行按摩一次。
  3、每天洗脸后,用冷毛巾敷面三至五分钟,可以帮助增加肌肤弹性,舒缓皱纹。
  4、减少盐的摄入量,因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
  5、维生素a有助润滑肌肤,所以可以多吃维生素a含量丰富的食物,如:胡萝卜、动物肝脏等,也可以适量服用维生素a药丸。

小动作让颈纹不再来
  颈部向来都是较易受人忽略的部位,但它其实比面部更容易形成皱纹。随着年龄的增长,颈部的皮肤变得老化松弛,缺乏弹性,再加上经常活动和受到阳光的洗礼,如果不作保养的话,颈纹随时会在不知不觉间出现。

  按摩除纹要改善颈纹的问题,除了透过颈霜外,不妨做一些按摩动作,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈10至15次。

    另外,亦可以将头部微微抬起,而双手的掌心则放在颈部,然后从锁骨开始向上推,左右手各做10至15次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则的话随时因减得加,增加颈纹出现的机会。

    要预防颈纹,便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话,记得不时要“抬起我的头来”,别整天将头垂下,最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时,不妨慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,以预防颈纹出现。

    另外,日间外出时,颈部亦应该做足防晒措施,如经常搽防晒指数(spf)15或以上的防晒太阳油,以避免被uva破坏皮肤的真皮纤维组织,晒出皱纹来。
赶跑干燥细纹五步曲
  在干燥缺水的季节,薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可是重中之重哦!美容师阿珍向女性朋友推荐一套眼部护理程序,尽早把眼角的细纹赶跑:

  第一步:轻柔卸妆
  眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时,手势一定要细致轻柔。

  第二步:早晚护理
  针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露,以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜,可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时,应用力度最柔和的无名指。

  第三步:选用合适的眼霜
  眼部皮肤如此纤薄,在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧实而有弹性。

  第四步:按摩改善眼部疲劳
  除了使用护理产品外,适度地按摩也可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时,每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。

  第五步:饮食养护
  猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,能增强皮肤表层的修复功能,使其变得光泽饱满,同时减少细纹,令肌肤变得光滑而富有弹性。
十个保养小动作 防皱妙方
  基础保养小动作:

  1.多摄取具抗氧化功效食物
  如维他命c、e、绿茶多酚、葡萄多酚等,
  都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。 

  2.减少过氧化物形成
  过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

  3.随时注意保湿
  每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
  保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。

  4.适度去除角质
  视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。>>网民疯传,六招天然去角质 , 娇嫩肌肤 去角质要领讲解
  提示:固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕,并不是所有肤质的人都适合经常去角质:
  第一类 柔软的皮肤不用去角质
  第二类 脆弱的皮肤不可去角质,例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤
  第三类 已经去角质不再去角质,例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。

  5.做好肌肤防晒
  在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

  6.睡眠要充足
  睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间, 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
  (可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)

   五种食物助睡眠:
  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。
  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。
  核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
  葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。
  此外,大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。

  7.清洁动作要轻柔
  每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

  8.避免抠抓肌肤
  当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。

  9.对表情纹易出地方适度按摩
  要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。
  第一步:脸颊部分涂上乳液后,用食指 中指、无名指由下往上以螺旋状搓揉。让面部得到彻底的放松。
  第三步:用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。鼻翼四周伸出中指可以由上向下轻轻搓揉两侧。
  第二步:接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。
  第四步:用食指和中指摆出“v”的胜利手势。闭上双眼,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
  第五步:根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

  10.经常轻抚脸庞
  舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生 。


挥别皱纹简单按摩法
  除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是忽视不得。

  不论你是否为熟龄女性,脸上的小细纹是否常困扰着你?当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时,就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是忽视不得。
  下面提供4个简单的按摩方式,让你轻松预防并告别表情纹的困扰!
  嘴角:运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3-5次。
  眼尾:先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
  眉心:运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。
  额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。
  此外,随着年龄的增长,睡眠不足等因素,长期下来也会影响细胞的新陈代谢,以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生,所以在保养与按摩之外,绝对要掌握睡觉的黄金时间,例如晚上10点到凌晨2点,就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间,如能好好休息,绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情

水果紧急祛皱
  皮肤不胜疲劳,就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润,去皱才会有好效果。
  
  将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
  
  香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油搅拌均匀,涂在脸上。
  
  将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,待干后再用清水洗净。
  
  西红柿切碎压汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱效果好。
  
  栗子去皮捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

消除额头皱纹有妙法
  产生皱纹的原因有两方面。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外,由于每个人的生活条件、经历不同,即使同龄的人,皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显,主要是前额肌肉收缩过多。

  皱纹形成的过程分四个阶段:

  洗脸后,面部皮肤出现绷紧感,失去娇嫩光泽,即进入了第一阶段:干燥期。此时,如用具有润湿效果的化妆品,适当用橄榄油涂皮肤加以按摩,那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展,即进入第二阶段:硬化期。此期肤质失去弹性,黯淡无光,涂化妆品补救,作用也不大,只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期,脂肪积存于皮下,小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期,很难纠正复原,只能依靠化妆品弥补了。

  如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前,须涂少量橄榄油)。

  1、将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。
  2、用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原,进行3次。
  3、双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。
  4、先将右手五指张开,伸入前额上方头发中,直至伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,宜匀柔。重复3次。
  5、按上法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方位拉,重复3次。
  消除皱纹伸展操,需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
影响皱纹的六大不良习惯
  脸部皱纹影响健美。皱纹的产生,有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯:  
  (1)眯眼睛:在耀眼的阳光下,有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜,而把眼精眯起来看东西,久而久之,眼围便布满了小皱纹。   
  (2)皮笑肉不笑:有些人笑力只动嘴角,嘴角,嘴象上也就有了很多的皱纹。
  (3)单侧咀嚼食物:单侧嚼食,会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系,颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激,久而久之会使颔骨骨质畸形,肌肉萎缩,脸部左右不对称。   
  (4)浓妆过夜:浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜,阻塞毛孔,渗入及肤後,会造成皮肤损害。擦粉过度,会使皮肤变粗糙或生出斑点。  
  (5)蒙头睡觉:会使脸部皮肤干燥,唇部皮肤容易乾裂脱皮。 
  (6)吸烟:吸烟成者,其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用,能影响皮肤的盛液环,造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合,降低了盛红蛋白的带满功能,造成皮肤缺氧。

除皱术与拉皮术的区别
  大多数人对“除皱术”一词十分了解,而对于“拉皮术”则有些陌生。其实这两个概念既有联系又有区别。除皱术与拉皮术的区别在于:前者是专业术语,后者为形象名词。更重要的是两者所包含的内容不同:除皱术包含了传统与现代的除皱术式,拉皮术仅代表了最初、传统的除皱手术方法。

  人体颜面颈部的老化,是弹性降低、皱纹形成、松弛下垂的退行性变过程,表现为:皮肤弹性降低,各种皱纹形成加深(如额横纹、鱼尾纹、鼻唇沟等),松垂改变(如眉与上眼皮松垂、 颊部松垂、羊腮等)。由于重力和退行性变引致的松垂改变,除皮肤外,重要的是皮肤深面的组织、结构,如脂肪、筋膜和肌肉。因此说来,除皱术不应单单是除掉皱纹,主要是提紧各种组织结构。西方人恰恰将除皱术称之为面部提紧术(face lift)。

  除皱技术发展到今天,已经有了三代标准的除皱术式。第一代除皱术,在皮下潜行分离,然后即切除多余皮肤、拉紧缝合。这就是人们说的那种拉皮术,它形象生动地道出了手术操作要点。发达国家的整形美容外科界早已弃用了第一代除皱术,因为仅拉紧皮肤是不够的,维持一段时间后即会复原。我们国家开展除皱术较晚,发展也不平街,所以仍有部分单位和个别医生采用单纯的皮肤提紧术,他(她)们称其为“拉皮术”也就不足为怪了。第二代除皱手术,称为smas—颈阔肌技术,分离皮肤瓣,继向上提紧smas—颈阔肌瓣后,再向后拉紧皮肤瓣。这种技术的效果是双向提紧,既提紧了表面皮肤,又提紧了深面松垂的筋膜、肌肉。从1978年—1988年的10年间,国外有上千篇文献报道对第二代除皱术的研究结果。迄今,smas—颈阔肌除皱术已经成为安全、流行的术式。国内已有很多单位开展。第三代除皱术,近年才有报道,被称为复合除皱术。手术创伤大,操作复杂,国内尚未全面开展,在此不多赘述。

  上述关于除皱手术的知识,已经明白无误地告诉了读者朋友:如若您或您的亲朋好友、欲做除皱手术,则应选择第二代除皱术。怎样才能确切地预知自己将被施以较先进的除皱术式,而不是单纯的拉皮术呢?在此向朋友推荐如下简单方法:(1)到正规的整形、美容外科机构去做;(2)了解主刀者是否经过较长时间、规范的整形美容外科技术训练;(3)向医生了解咨询关于除皱手术技术的知识。

  值得提出的是,虽然有了较先进的除皱技术,并不意味着术后即可达到“返老还童”的境地。除皱术后,绝不能达到犹如重险术、隆鼻术、隆胸术后的那些明确的效果,即单眼皮变成双眼皮。塌鼻梁变成、高俏的鼻子,扁平胸成了丰满圆隆的美胸。更何况,现代除皱术对某些部位也是收效甚微甚至无效,如鼻唇沟、口唇周纵纹(可通过其它方法改善)。因此请注意防止由原来的不知变成苛求、埋怨的倾向。

  拉皮术

  除皱术又叫皮肤拉紧术,由於它能使人变得年轻,再现芳容,故又称“返老还童术”。其原理是利用美容手术的方法,将面部或面颈部的皮肩拉紧移位,并去除多余皮肤,从而使皱纹展平、隐蔽。由於手术切口都在发际内,面部不留瘢痕,术后不仅能使人的容貌焕然一新,与术前相比能年轻许多,而且还能使他们在心理上得到宽慰与满足。

  除皱术根据所需要手术的部位不同,分为眼部除皱术、额颢部除皱术、面颊除皱术,可分别除去上下眼睑松弛皮肤、额部皱纹、眉间皱纹、鱼尾纹,面颊部皱纹、鼻唇沟纹、颈部皱纹等,使下垂眉部及外眼角上提,也可上提面颈部松垂皮盾和消除双下巴。可根据每个人的具体情况,单独使用或联合应用。但有经验的医生多根据人的面部皱纹情况、职业、以及本人要求等全面衡量,最终决定手术方式。

  皱者不在少数。那么,是不是所有要想变得年轻的人们,都适合这种手术呢?也不是,因为凡是一种手术都有它的适应症;①最佳年龄在33-60岁,60岁以上酌情考虑;②面部皱纹深且明显,皮下脂肪少,脸型瘦长者;③身体健康,无重要器质性疾病,如心、肾、肝、脑等重要器官疾病,以及血液病、皮肤病等,无瘢痕体质倾向。

  除皱后能维持多久?这是除皱者普遍开心的问题。一般来讲,维持时间在 5-10年左右,有人主张在40岁做一次,在60岁做第二次。但这并不是绝 对的,也要因人而异。有的人皮肤条件好,皮纹细、年纪轻,自然维持时间就长久;而有些人皮肤粗糙、皮纹深,再加上年纪大,手术效果也不如前者,维持时间也就短。当然,除皱后维持时间长短与手术质量也有关系,皮肤切除不够,游离不够,手术效果差,术後维持时间也短;相反,就会好一 些。

  除此以外,术後自我保养也非常重要,有的人做完手术后觉得万事大吉了,这种认识是非常错误的。皮肤的保养,不单纯是指皮肤护理,它应包括情绪与心境,一个心胸开阔、乐观豁达的人,只要适当地注意皮肤护理,就能延缓皱纹复发,从而减少手术次数。 

  除皱术

  除皱术是美容外科手术中相对复杂的手术,除医生外受术者也应做好充分的准备及术后的自我护理,方可取得满意的手术效果。在这里就谈谈除皱受术者自己应该做的事情,希望对广大爱美的朋友有所帮助。

  1. 心理准备。首先应正确对待,认识到皱纹的出现是一种自然生理过程,每个人都会发生,除皱整容术只能去除皱纹,使自己显得年轻,但改变不了皮肤自然衰老的进程,不是一劳永逸的。对手术效果的期望值不可过高,同时坚定自己的信心,决心,依据自己的职业、环境、经济状况及自身条件选择手术,尽量争取得到家人或亲朋好友的理解和支持。

  2. 选择医生并与之沟通。如果决定手术,必须选择有丰富经验受过正规培训的整形美容外科医生。切不可盲目投医,并要向医生讲明自己的观点和要求,对手术惰况进行了解咨询,尽量使医生与自己的想法沟通相互达成一致。从而使自己的信心增强,对医生的信赖也有助于手术的成功。

  3.对自己健康状况的判定。决定手术前应对自己的健康状况有一个大致的判定。如有无高血压、心脏病、糖尿病,肝、肾功能是否正常,肺部是否正常,有无传染性疾病,有无血液病,过敏史,是否为瘢痕增生体质,有无手术区域的外伤及手术史。对手术的耐受程度等等。如果患有以上疾病,应首先治疗疾病,并与整形外科医生讲明,由医生决定是否能耐受手术,以防止出现不必要的意外。

  4.手术前注意事项。术前应调整好自己的心态及精神状况。注意面部及头皮的清洁卫生,防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生。术前3日将头发洗净,并用1:5000洗必泰溶液浸泡,每日2次,每次10分钟;男性应剃光头发,女性如愿意也可剃去头发,术后可佩戴假发,可降低术后感染的可能性。为减少瘀斑及血肿的发生,术前4周停用阿斯匹林类药物,术前2周停用维生素e、丹参等药物。女性应计算月经周期,月经期及其前后应暂缓手术。

  5. 手术中及术后应注意的问题。手术应按医生的要求积极配合,无需恐惧麻醉选择依自己的耐受力与医生进行探讨。要树立信心。手术后应认真执行医嘱、治疗,按要求去做,防止并发症的出现, 即使出现并发症无须惊慌,要积极与医生配合及时处理,力争术后早日康复。

  希望每一位接受除皱美容手术的患者都能“返老还童”使自己更年轻。

警惕去除皱纹的不良后果
  
  瘢痕性秃发
  除皱术切口一般都会选择在头发区域内,以隐蔽切口。但是在手术中过分提紧皮肤,切除头皮量过多,缝合后会造成切口张力过大,这本身就会造成愈合后过宽的瘢痕,形成秃发区。再者,张力过大,会造成局部的血液循环障碍,容易形成局部的感染,这样会加重瘢痕,加宽秃发区。前述的那位女教师就是这种情况,一旦形成了瘢痕性秃发,只有等待3-6个月后,待瘢痕软化,将其切除。

  颜面不对称
  这完全是由于医生缺乏经验和缺乏美容整形专业训练所造成。由于定点不精确,术中组织的悬吊高低及皮肤的切量不等,造成体表器官位置高低不同,及皮肤松紧度不同,例如,眉毛一高一低;眼角一上一下;耳垂不在一个平面上等等,前述的那位靳先生,就是这种情况。形成这种情况,也只好再次手术矫正。

  面神经的损伤
  这是除皱术最严重的并发症。剧烈变异造成面神经损伤的修复是比较困难的,通过神经吻合,可以治疗,但效果不甚满意。当然神经不完全性损伤可通过自身的修复,可能会恢复正常。

  感觉障碍
  面部除皱术要在面部皮下进行广泛剥离,表浅的感觉神经就会被破坏,感觉的麻痹及异常感觉就会随之而来。这是很正常的事情,通过一段时间的恢复,时间几周至几个月,均可正常。但是,有经验的医师,可避免大的感觉神经的损伤。这样可大大减少感觉障碍的时间。

  表情不自然
  除皱术由于有广泛的皮下剥离,造成皮肤与表情肌肉的分离。术后在与表情肌肉重新愈合的过程中,部分人会造成表情的不自然,往往是表情的呆滞,如同“玻璃”面容,有人称为“难以理解”的面容,特别是下面部除皱为甚。这是一个必然的过程,一般在一个月左右可恢复正常。
  除皱术后还有如血肿、感染、面部瘢痕形成等诸多并发症发生的可能性,但是有经验的专科医生,再加以受术者的配合,各种并发症发生的可能性会大大降低。

阻击第一道皱纹4攻略
  你知道吗?好皮肤是最靓的霓裳。即使有再漂亮的衣服,若没有好的皮肤作基础,一切都大打折扣。当轻薄的夏装穿上身,当汗水冲淡了粉底与胭脂,黑眼圈、皱纹、松弛的皮肤……将再也掩饰不住。在夏日里做一个经得起审视的女子,似乎不那么容易。
  其实,我们应该学会做自己皮肤的医生,不仅能在出现问题时对症下药,更应该未雨绸缪,在问题出现之前就用正确的方法预防肌肤可能会出现的问题——随时阻击女人的第一道皱纹。

  阻击目标:眼睛
  阻击理由:仔细观察你眼睛下方的肌肉,开始出现松弛了吗?有眼袋吗?这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根,解决它,一定要趁早。
  表现症状:小细纹、黑眼圈
  防守之道:
  补水应不仅止于面部,眼睛也同样需要水的滋润,喝饱了水的眼部肌肤,水嫩嫩的,弹性而柔软,哪里还会有空间来产生皱纹?常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼,会有助于眼部肌肤的滋养,我们还应该养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器;
  经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼,不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;避免不良表情,如使劲眯眼看东西,或者眼睛长时间地在阳光照射下工作,还有伏案午睡,将眼睛和面部压出皱纹等等。
  至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关,要告别黑眼圈,最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息,能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。

  阻击目标:颈部
  阻击理由:不少人护肤最易忽视的地带就是颈部。大多数女性常常把工夫花在脸上,而忘记颈部这重要的细节。颈部肌肤比脸部更为脆嫩,油脂分泌很少,频繁地扭头、摇头,容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹,尤其25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。
  表现症状:颈纹
  防守之道:
  预防颈部皱纹,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
  记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条。
  一定要温柔地对待颈部,按摩时力度要轻柔,避免颈部皮肤受到伤害;选择合适的寝具,因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈w形下陷,导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学,枕头最适宜的高度在8厘米左右,摆放在脖子的凹陷处。
  如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理,就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。

  阻击目标:臀部
  阻击理由:臀部因为基本不曝光,似乎也不存在什么皱纹的问题,所以总是被女人们所忽视。殊不知,臀部肌肉一旦呈现松弛下坠,就是最致命的皱纹,它会将你完美的“s”曲线彻底地破坏。
  表现症状:松弛或橘皮组织
  防守之道:
  对付臀部肌肉松弛与橘皮的产生,最关键在于有意识地多运动。多爬楼梯是个不错的好方法,利用上楼机会,抬高腿用整个脚踏每一步台阶,下楼时脚尖先着地,之后再整个脚掌着地。
  可作金鸡独立状。找来一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一只脚在空中向后伸展延伸,坚持约2秒钟左右,再放下,动作可重复10-15次,之后换一只脚进行重复的动作。
  消除臀部橘皮的按摩方法。首先将手掌贴在臀部,将臀部往上提,做按摩动作,之后两只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往两旁提,一双手再抓住整个单边的臀部,往外抓,最后利用揉捏的方式,加促臀部新陈代谢与血液循环。
  使用纤体塑性产品。在沐浴中或者沐浴后,用具有塑身效果的产品按摩臀部,可以提高肌肤的紧实度,滋润臀部肌肤的同时,还可以增强肌肤的弹性,延缓橘皮组织的产生。

  阻击目标:肘部、膝盖
  阻击理由:肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视,令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧,也让它光鲜一回。
  表现症状:肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮
  防守有道:
  先敲破一个鸡蛋,再往鸡蛋清里面撒上一些盐,再用一块热毛巾将肘(膝)部仔细地包裹好,直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清,此种自制的按摩霜轻轻按摩肘(膝)部,一方面可以去除肘(膝)部的死皮,另一方面还能增强血液循环。5分钟后,用温水将肘部清洗干净,然后涂上润肤水。不等润肤水干透,即搽上润肤霜。此外,要拥有光滑的肘(膝)部,还应该尽量注意不要用肘(膝)部作支撑,肘(膝)部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解,所以,一定要坚持不懈。
  对于肘(膝)部的护理还有一些小偏方。首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状,将肘(膝)部需要护理的部分用热毛巾敷,然后将准备好的糊状剂抹在上面,用双手包住按摩,3分钟后,再用热毛巾擦拭干净,喷水,最后别忘了抹营养油,即时就会感觉你的肘(膝)柔滑不少。

去除眼角皱纹指压法

  俗云:“眼可传神”。人的性格或思想,都可用眼神表达出来。谈到没有自信之事,眼神会暗淡无光,谈到有信心的事时,眼内精光逼人。和蔼的眼光、恐怖的眼光、暗淡的眼光——它都是告诉别人自己的心意。
  如果在美丽眼睛附近产生许多小皱纹,那么会使魅力减半。尤其是黄色人种眼窝浅、脂肪后、眼皮容易肿胀,就在眼睛附近会产生小皱纹。古人曾说:“眼乃心之窗。”这也就是说眼睛会将喜怒哀乐等情绪以及自己的内心完全表现出来。美丽的瞳孔可使女性更具有诱惑力,男性更具有魅力。在说服别人、沟通意见以及与异性交往,并不一定全靠语言,也可靠眼睛的力量。
  去除眼角皱纹的穴位及指压法
  为了提高按摩效果,首先必须将双手搓热,然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚,上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。


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