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消暑养生茶
作用:可消除夏日的疲劳感,还能轻松养生喔!
茶材:桑叶、一枝香、鱼腥草、咸丰草、薄菏各15克(皆干品)水3000ml。
作法:
1、除了薄荷以外,将所有茶材放入锅中,加水淹盖过药草。
2、以大火煮沸后,盖上锅盖,转小火慢煮1~2小时。
3、熄火前5分钟,再加入薄荷,熄火后趁热滤除茶渣即可饮用。
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