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畲家拳
畲家拳


 畲家拳,流行于福建福安县颇负盛名的“武术之乡”的金斗洋畲村。据传,它与南少林武术有密切的渊源关系。因其独具风格,在人民体育出版社出版的《中华武术文库》中占有一席之地。畲家拳有“三角战”(又称“三战”)、“四门”、“五步子”、“小六步”、“大六步”、“七步”、“上半尺”、“下半尺”等十余种套路,其中“三角战”是入门基础套路,练步(又称“练马”)是这个套路最为重要的一环。练步是畲家拳的基础,易学,但难以达到精湛的程度。其余各个套路,尽管动作各异,招式多变,但都含有南拳步稳势烈、发力短猛、防守严谨和进攻多用指、掌法的特点。并具有形威、力猛、马(即“步”)实、手狠的风格。
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