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莲子银耳红枣汤
莲子银耳红枣汤

材料:莲子10克,银耳5克,去核(无核)红枣2颗,冰糖1小匙

制法:莲子及红枣用水煮软,后以冷水泡开,再切小丁或放入果汁机打碎。煮软的莲子及红枣加入银耳,一起再煮8分钟后,加上冰糖调味即可。
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