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三段太极枪
       三段太极枪,是武术段位制,太极拳类的长器械,属于初级段位的枪术套路,动作规范,枪法简洁,在练习时要体现轻柔,柔中寓刚,行云流水,连绵不断的特点。
动作名称:
第一段
1、起势
2、进步上扎枪
3、进步下扎枪
4、进步拿扎枪
5、上步挑把
6、后举腿下枪
7、上步盖把
8、绕步转身劈枪
第二段
9、上步里缠枪
10、倒插步外缠枪
11、拦拿弓步扎枪
12、上步抱枪
13、上步劈枪
14、马步挑枪
15、回身拿、扎枪
16、收势
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