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十路弹腿
       十路弹腿是学习能备武术,尤其是学习劈挂拳的入门基础套路,每一趟都是一个独立的小套路。初学者在练习时可以一动一动的练习,待到把十趟弹腿能连贯的打下来时,那么你就给以后练习通备、劈挂拳、翻子拳、八极拳打下了坚实的基础。   
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