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归芪茶
材料:当归1钱,黄芪3钱。
作法:用4碗清水熬煮黄芪,大火煮开后转小火续煮约20分钟,最后加入当归一起煮约3分钟,即可熄火饮用。
当归具有良好的疏通血路效果,黄芪则能补气,提升免疫功能,二者通力合作,便能调养气血虚弱的体质。
龙眼洋参饮
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姜丝羊肉汤
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