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郁李柏仁粥
郁李柏仁粥

  【来源】 民间方

  【原料】 郁李仁、柏子仁各10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。

  【制作】 先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,兑入蜂蜜,稍煮1-2沸即可。

  【用法】 每日2次,2-3次为1疗程。

  【疗效】 润肠通便,养心安神。适用于心悸,失眠,健忘,长期便秘或老年性便秘。
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