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菊花浴
菊花浴:菊花有散风清热、平肝明目的作用。用鲜菊花500—800克,加水放入锅内,煎成汁倒入浴盆,晾温就可浴用。它可防治头晕、眼花等症状。

注意事项

  在泡澡时应注意什么?太饿、太饱、酒后,都不要泡澡。太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能。其他需要注意的事项:

  1. 饥饿时不要立即入浴,空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。
  2. 刚饱餐后,也不要入浴,以免大量血液由体内流向体表,容易引起消化机能障碍。
  3. 睡眠不足或是熬夜用脑过度时,猛然泡高温澡,可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。
  4. 喝酒或醉酒后,不要立即入浴,由於温泉浴使血液循环加速,酒醉泡高温澡,小心脑溢血,最好等到酒醒时再入浴。
  5. 长途舟车疲倦、劳累时,不要随即泡澡,免得愈泡愈累。
  6. 刚做过剧烈运动,如打球或做爱完,不要马上泡高温澡,以免引起温泉休克现象。
  7. 女性经期来时以及经期前后。
  8. 怀孕初期和末期,不宜泡温泉。
  9. 情绪极度兴奋或是生气时,心跳速度每分钟超过100下的时候,泡澡不宜。
  10. 身体发烧,体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者,最好不要浸泡。
  11. 癌症、白血病患者不宜浸泡,因温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱。
  12. 营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿泡澡。  
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